Отключать на ночь 5G и wifi

[Fur_Elise]

Не смейтесь
Страдаю от бессоницы, которой ничего не помогает. Вот решила, как последнюю возможность, попробовать отключать на ночь вай-фай (совсем выключать) еще у меня сотовый с 5G. (хотя, самый последний вариант будет совсем отказаться от использования электроники на какое-то время)
Подскажите как это правильно сделать? имеется раутер, на нем есть лампочка и есть кнопка. Лампочка всегда горит. После нажатия на кнопку, там где кнопка стал мигать символ какой-то, лампочка как горела так и горит, все дивайсы как работали на вайфае так и работают. Сейчас пойду посмотрю модель раутера
Для 5G я в самом телефоне отключала mobile data на ночь - а что еще можно сделать?

[Uzito]

Не смейтесь
Страдаю от бессоницы, которой ничего не помогает. Вот решила, как последнюю возможность, попробовать отключать на ночь вай-фай (совсем выключать) еще у меня сотовый с 5G. (хотя, самый последний вариант будет совсем отказаться от использования электроники на какое-то время)
Подскажите как это правильно сделать? имеется раутер, на нем есть лампочка и есть кнопка. Лампочка всегда горит. После нажатия на кнопку, там где кнопка стал мигать символ какой-то, лампочка как горела так и горит, все дивайсы как работали на вайфае так и работают. Сейчас пойду посмотрю модель раутера

На роутере кнопочка скорее всего для того, чтобы открыть окно для спаривания телефона и роутера по вайфаю без ввода пароля. Если нет кнопки выключения, просто выдерните кабель питания это роутера из розетки.

Для 5G я в самом телефоне отключала mobile data на ночь - а что еще можно сделать?

Включить "airplane mode", что выключит радио контур.

[IncognitoUS]

Есть же программирование Сон на телефоне как и для остального. Ставите время для каждого режима и частоту. И никто не будет вообще ни текстать ни звонить. Можно ещё сделать исключения для каких то важных людей как дети, муж чтобы только они смогли к вам пробиться.
У меня сон улучшился когда запрограммировала часы сна.

[Hun]

Не нужно отключать раутер или нажимать на нем любые кнопки (это не то что вам нужно), и не нужно включать Airplane Mode.

Лучше включить Do Not Disturb Mode и создать "ночное время", в течении которого телефон не будет присылать никакие notifications, sms, calls. И на приходящие звонки будет звонить только если они из вашего Favorites List if you wish, или те телефонные номера, которые вы сами укажите (муж, дети к примеру)

Settings -> App & Notifications -> Notifications -> Advanced -> (в самом низу) Do Not Disturb -> Schedules -> поставить галочку возле Sleeping -> Add more

[Uzito]

Не нужно отключать раутер или нажимать на нем любые кнопки (это не то что вам нужно), и не нужно включать Airplane Mode.

Человек думает что 5G и Wi-Fi радио излучение вызывает бессонницу, а вы DnD mode включить советуете.

[kyk]

5G и Wi-Fi радио излучение вызывает бессонницу,

и микроволновку удалить на расстояние 35.5м от койки, согласно самым свежим данным британским учОным. Раньше безопасным считалось 10м

[Hun]

Человек думает что 5G и Wi-Fi радио излучение вызывает бессонницу, а вы DnD mode включить советуете.

такая "борьба" с бессонницей это urban legend.

[Fur_Elise]

Не нужно отключать раутер или нажимать на нем любые кнопки (это не то что вам нужно), и не нужно включать Airplane Mode.

Человек думает что 5G и Wi-Fi радио излучение вызывает бессонницу, а вы DnD mode включить советуете.

Давайте я Вас поцелую, Вы совершенно все правильно поняли

[Fur_Elise]

Стебаться будет тогда когда пострадаете от бессонницы пару лет так что вам вообще ничего Не помогает, вот тогда поговорим. я сижу в группе посвященной бессоннице. Одна тетка написала что живет в Китае так вот есть там такие целители которые все про тебя могут сказать, видят как бы изнутри, я очень верю в то что это возможно . Она к такому общалась , он ей много разного рассказал по поводу других дел так что было понятно что способности и правда есть. То есть было видно что знает о чем говорит. этот человек ей сказал что причина лично ее бессонницы заключается в том что конкретно ее организм плохо переносит все эти электронные примочки она исключила совсем сотовые , компьютер , сказала что наконец начала спать.

[Fur_Elise]

DND разумеется использую. Речь не о том чтобы телефон не издавал звуков.

[Nostradamus]

Не надо ничего выключать - просто пока спите кладите телефон подальше (желательно в другой комнате).

[Fur_Elise]

Человек думает что 5G и Wi-Fi радио излучение вызывает бессонницу, а вы DnD mode включить советуете.

такая "борьба" с бессонницей это urban legend.

давайте Вы будете моим доктором и меня вылечите другими методами! Пока ни у кого не получилось,а пробовала я очень многое

[Fur_Elise]

Не надо ничего выключать - просто пока спите кладите телефон подальше (желательно в другой комнате).

а Вы думаете я с ним в обнимку сплю ? Он и так далеко

Давайте по существу. Как сделать чтобы совсем не было излучения.

[AndrI-Oxa]

Стебаться будет тогда когда пострадаете от бессонницы пару лет так что вам вообще ничего Не помогает, вот тогда поговорим. я сижу в группе посвященной бессоннице. Одна тетка написала что живет в Китае так вот есть там такие целители которые все про тебя могут сказать, видят как бы изнутри, я очень верю в то что это возможно . Она к такому общалась , он ей много разного рассказал по поводу других дел так что было понятно что способности и правда есть. То есть было видно что знает о чем говорит. этот человек ей сказал что причина лично ее бессонницы заключается в том что конкретно ее организм плохо переносит все эти электронные примочки она исключила совсем сотовые , компьютер , сказала что наконец начала спать.

Я раньше всегда спал как убитый. В любое время, в любых местах и положениях. С возрастом в голове что-то с шестерёнок соскочило и спать стал не очень. Теперь у меня обычно сон тоже довольно поверхностный. Но вот какая штука. Я последние три дня подряд каждый день по 40-60 км по озеру на виндсёрфе нарезал и все эти дни спал вообще без задних ног. Даже не слышал как жена ворочалась и в 3 утра сбежала в гостиную Мы сейчас с открытым окном спим, а там в лесу хоры лягушачии. Вот она и проснулась. Я ничего не слышал.

[Bobeg]

Телефон выключить.
Вай фай раутер - вынуть из него электро провод. Он и отключится.
И из комнаты удалить все саетящиеся leds.
И тогда высокочастотных излучений станет поменьше.

[Bobeg]

Стебаться будет тогда когда пострадаете от бессонницы пару лет так что вам вообще ничего Не помогает, вот тогда поговорим. я сижу в группе посвященной бессоннице. Одна тетка написала что живет в Китае так вот есть там такие целители которые все про тебя могут сказать, видят как бы изнутри, я очень верю в то что это возможно . Она к такому общалась , он ей много разного рассказал по поводу других дел так что было понятно что способности и правда есть. То есть было видно что знает о чем говорит. этот человек ей сказал что причина лично ее бессонницы заключается в том что конкретно ее организм плохо переносит все эти электронные примочки она исключила совсем сотовые , компьютер , сказала что наконец начала спать.

Я раньше всегда спал как убитый. В любое время, в любых местах и положениях. С возрастом в голове что-то с шестерёнок соскочило и спать стал не очень. Теперь у меня обычно сон тоже довольно поверхностный. Но вот какая штука. Я последние три дня подряд каждый день по 40-60 км по озеру на виндсёрфе нарезал и все эти дни спал вообще без задних ног. Даже не слышал как жена ворочалась и в 3 утра сбежала в гостиную Мы сейчас с открытым окном спим, а там в лесу хоры лягушачии. Вот она и проснулась. Я ничего не слышал.

Какая деликатная жена. Не сказала тебе шо ты так жутко храпел шо заглушил всех жаб.

[LadyLiberty]

Не смейтесь
Страдаю от бессоницы, которой ничего не помогает. Вот решила, как последнюю возможность, попробовать отключать на ночь вай-фай (совсем выключать) еще у меня сотовый с 5G. (хотя, самый последний вариант будет совсем отказаться от использования электроники на какое-то время)
Подскажите как это правильно сделать? имеется раутер, на нем есть лампочка и есть кнопка. Лампочка всегда горит. После нажатия на кнопку, там где кнопка стал мигать символ какой-то, лампочка как горела так и горит, все дивайсы как работали на вайфае так и работают. Сейчас пойду посмотрю модель раутера
Для 5G я в самом телефоне отключала mobile data на ночь - а что еще можно сделать?

А просто отключить сотовый не пробовали? И зачем отключать wifi? Вы же платите гораздо меньше за MB на сотовом, если wifi - ON

[LadyLiberty]

Стебаться будет тогда когда пострадаете от бессонницы пару лет так что вам вообще ничего Не помогает, вот тогда поговорим. я сижу в группе посвященной бессоннице. Одна тетка написала что живет в Китае так вот есть там такие целители которые все про тебя могут сказать, видят как бы изнутри, я очень верю в то что это возможно . Она к такому общалась , он ей много разного рассказал по поводу других дел так что было понятно что способности и правда есть. То есть было видно что знает о чем говорит. этот человек ей сказал что причина лично ее бессонницы заключается в том что конкретно ее организм плохо переносит все эти электронные примочки она исключила совсем сотовые , компьютер , сказала что наконец начала спать.

Я раньше всегда спал как убитый. В любое время, в любых местах и положениях. С возрастом в голове что-то с шестерёнок соскочило и спать стал не очень. Теперь у меня обычно сон тоже довольно поверхностный. Но вот какая штука. Я последние три дня подряд каждый день по 40-60 км по озеру на виндсёрфе нарезал и все эти дни спал вообще без задних ног. Даже не слышал как жена ворочалась и в 3 утра сбежала в гостиную Мы сейчас с открытым окном спим, а там в лесу хоры лягушачии. Вот она и проснулась. Я ничего не слышал.

Все верно, тяжелая физическая работа всегда дает крепкий сон. Чай с ромашкой, масла эфирные (лаванда, ромашка...)

[Hun]

давайте Вы будете моим доктором и меня вылечите другими методами! Пока ни у кого не получилось,а пробовала я очень многое

А самое простое вы пробовали? Завязать со всеми форумами, включая этот, за 3-4 часа до сна? И любыми другими соц сетями и не пользоваться ни компом, ни телефоном за 3-4 часа до сна, а вместо этого почитать что-то скучное или сделать зарядку/пробежку/прогулку на свежем воздухе?

[Alec]

Всё не читал. Шапочку из фольги уже предлагали?