Можно ли похудеть без особых напрягов

[IncognitoUS]

Если есть финансовые возможности, то новые препараты отлично работают и позволяют быстро избавиться от жира уменьшая апетит до нуля.

херЪ вам. Я пользую Оземпик (пока на халяву) уже 2 месяца как. Апетит стал меньше, но до нуля как до Луны. Пузо стал меньше, перешёл на одну дырточку меньше в ремне , но до обнуления пуза тоже как до луны. Мой вес сейчас как минимум на 25кг выше, чем был в мои 20 лет, на службе в совецкой армии рядовым, где жира у меня было ноль, и мышцы уж точно не меньше чем сейчас. Т.е. за время жизни я набрал как минимум 25кг жЫра.


Так что генетика+стресс в этом вопросе - как минмум 80% успеха, а то и все 90%

Кук, почему уходишь от моих вопросов? Об Оземпике. Рассказывай.

[Catmint]

Здесь главное слово - теоретически.

Я не хочу повторяться, но меня таки очень удивляют результаты моей кето диеты. Меня голод не мучит. Только закончила стейк с салатом. Без хлеба Пока у меня нет больших планов потери веса, я стала добавлять сезонные фрукты: сливы, персики, яблоки, немного. Сегодня один персик сьела, остальные как камни Но, с введением фруктов, снижение веса заметно снизилось. Т.е., для меня вес - ето потребление карбов.

А раньше стейк с салатом вы ели с хлебом?

Да, мясо ведь. Я любила хлеб, хороший хлеб, и училась его печь дома. Сейчас могу кусочек пиццы попробовать, вкусно, но воспоминание о том, как болят суставы после хлеба, останавливает

[мышка Машка]

А раньше стейк с салатом вы ели с хлебом?

Да, мясо ведь. Я любила хлеб, хороший хлеб, и училась его печь дома. Сейчас могу кусочек пиццы попробовать, вкусно, но воспоминание о том, как болят суставы после хлеба, останавливает

Похоже, вы бросаетесь из крайности в крайность. Любить хлеб не значит есть все с хлебом

[kyk]

Кук, почему уходишь от моих вопросов? Об Оземпике. Рассказывай.

Я выше всё и рассказал. Помогает, но слабо.

[IncognitoUS]

Кук, почему уходишь от моих вопросов? Об Оземпике. Рассказывай.

Я выше всё и рассказал. Помогает, но слабо.

Ну расскажи, плиз, как всё было. Поделись своим опытом.

[kyk]

Ну расскажи, плиз, как всё было. Поделись своим опытом.

я ж всё выше написал. Делаю уколы, аппетит стал меньше, но всё равно ем достаточно много, вес уменьшается медленно. Побочных эффектов не вижу

[Uzito]

Ну расскажи, плиз, как всё было. Поделись своим опытом.

я ж всё выше написал. Делаю уколы, аппетит стал меньше, но всё равно ем достаточно много, вес уменьшается медленно. Побочных эффектов не вижу

Дозу поднимаешь?

[kyk]

Дозу поднимаешь?

да

[IncognitoUS]

Ну расскажи, плиз, как всё было. Поделись своим опытом.

я ж всё выше написал. Делаю уколы, аппетит стал меньше, но всё равно ем достаточно много, вес уменьшается медленно. Побочных эффектов не вижу

уменьшился насколько? и какие побочки от этого лекарства? И сколько % массы телы потерял и за какой периоод?

[kyk]

уменьшился насколько? и какие побочки от этого лекарства? И сколько % массы телы потерял и за какой периоод?

побочек не заметил. Потерял жЫра на жЫвоте на одну дырку ремня за 2 месяца

[Aurora]

А что, Оземпик просто так выписывают, по желанию? Или есть какие-то критерии?

[kyk]

Или есть какие-то критерии?

конечно. Врач местный англосакс, просто так не выпишет

[IncognitoUS]

уменьшился насколько? и какие побочки от этого лекарства? И сколько % массы телы потерял и за какой периоод?

побочек не заметил. Потерял жЫра на жЫвоте на одну дырку ремня за 2 месяца

А дырки на ремне какое у них расстояние между ними?
Расскажи про сам аппетит, плиз. Он исчезает?

[kyk]

Расскажи про сам аппетит, плиз. Он исчезает?

нет, но вроде помогает есть меньше

[IncognitoUS]

Расскажи про сам аппетит, плиз. Он исчезает?

нет, но вроде помогает есть меньше

Понятно... Похоже у Оземпика просто хороший пиар отовсюду. напоминает мне Пелотон, как его агрессивно адвертайзали просто везде, а в группах на ФБ там вообще был интересный и манипулятивный адвертайзмент от лиц типа таких как все людей из народа, и таких как селебрити. У Оземпика наблюдаю то же самое в их стратегии и подключении всего Голливуда в их адвертайзмент компании.

[Кокос]

Инкогнита, ты гонишь.. Пелотон - аналог Оземпика??

[IncognitoUS]

Инкогнита, ты гонишь.. Пелотон - аналог Оземпика??

У тебя проблема с ридин компрехеншн

[Catmint]

Да, мясо ведь. Я любила хлеб, хороший хлеб, и училась его печь дома. Сейчас могу кусочек пиццы попробовать, вкусно, но воспоминание о том, как болят суставы после хлеба, останавливает

Похоже, вы бросаетесь из крайности в крайность. Любить хлеб не значит есть все с хлебом

Вам виднее Может вы еще и макароны без хлеба едите, как шутили в моей юности.

[Torma]

Какие же мы все разные! Я читала про хлеб, про молочку, что от них проблемы. Глютен там, лактоза и пр., что поправляешься ... Всегда любила молочку, но стала ограничивать с возрастом. Прямо страдала. Потом плюнула и стала есть то, что хочется (молочное), а хлеб очень умеренно. Вполне хватает одного бутерброда с сыром утром с кофе. Однако мне мой врач говорил, что у меня могут быть боли в суставах и следует и то, и другое ограничить. Однако мой организм как-то по-другому устроен. Однако да, ем только органик, причём всё органик и grass fed. Понятно, 100% гарантии в органик нет, но всё же.
Мой вывод в отношении набора веса, проблем со здоровьем - потихоньку экспериментировать с собственным организмом: что-то включать осторожно, что-то убирать. Но это процесс длительный. Только так я выработала свою собственную диету.
PS Я недавно с круиза вернулась, где 10 дней ела-пила от души. Поправилась, а мне это было нужно, паунды были не лишние. А теперь, чтобы организм не разгонять в этом направлении, просто не покупаю сладости-конфеты-мороженое, выпечку. Готовлю по своей старой диете и никогда не голодная, правда я ем не два-три раза в день, а пять, но понемногу. И много пью травяного чая с собственной грядки + зелёный, использую стевию в качестве подсластителя.

[kyk]

правда я ем не два-три раза в день, а пять, но понемногу

значит у Вас нет insulin resistance, лишнего жЫра и диабет 2го типа не грозит. Скажите спасибо маме, папе и дедушке, бабушке