Как помочь ребенку не набирать вес

[Kapitula]

Поликистоз заставляет есть макароны?
Как выдумают что-нибудь

[Lenka]

А что, сказать, не ешь, это вредно, уже неприлично?
В смысле, я говорю. И еще говорю, раз в неделю можно.

Ну она раз в неделю и ест жареную картошку.

Я не вижу смысла долбать ребенка постоянно - то не ешь, се не ешь. Это бы даже меня взбесило.
Ну будет она есть не в моем присутствии, и что.

[Lenka]

попросите сделать ей УЗИ и анализ крови именно не это. Надеюсь, они найдут причину и помогут. Удачи!

к сожалению, анализы на поликистоз в этом возрасте могут оказаться inconclusive даже если абсолютно все симптомы на него указывают. А даже если и поставят диагноз, то особо на помощь не рассчитывать
Но сильные боли это эндометриоз, а не поликистоз и он как раз estrogen dependent. Стандартно предлагают противозачаточные, будьте очень осторожны с этим. Да, это выход, но далеко не все подходят в данном случае, а ошибки имеют цену, в том числе набор веса и очень приличный. Только к специалисту

Я понимаю, но специалисты тоже разные. Ну ходили мы к эндокрино - ничего конкретного. Зреет, терпите. Спасибо за коммент ,пойдем еще, пусть что-то делают.

Я, если честно, не считаю, что она прям так много ест. То, что я пишу - картошка, макароны, это ест куча худых подростков. Я вижу, как они едят у нас дома.
Мы пойдем в бургерную, она перековыряет все, выест одно мясо и картошку, потому что булка не такая. Без сыра и майонеза.
Все остальные съедят все - и картошку, и булку, от майонеза на булке не откажутся. И так во всем.

Она не должна ТАК набирать. Но с другой стороны, я просто вижу себя - и набор веса в том же возрасте, и очень болезненные и обильные месячные, и та же фигура без живота, но с попой и грудью. Просто моя карбон копи.

[Lenka]

Поликистоз заставляет есть макароны?
Как выдумают что-нибудь

Ваши дети вообще не едят макароны?

Молодец, хорошо воспитываете.

Мои едят. Тощий подросток ест со сливочным соусом, дочка ест с томатным. Разница в калориях на порцию - раза в два, если не больше.

[Экономная]

А что, сказать, не ешь, это вредно, уже неприлично?
В смысле, я говорю. И еще говорю, раз в неделю можно.

Ну она раз в неделю и ест жареную картошку.

Я не вижу смысла долбать ребенка постоянно - то не ешь, се не ешь. Это бы даже меня взбесило.
Ну будет она есть не в моем присутствии, и что.

Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.

[Lenka]

Ну она раз в неделю и ест жареную картошку.

Я не вижу смысла долбать ребенка постоянно - то не ешь, се не ешь. Это бы даже меня взбесило.
Ну будет она есть не в моем присутствии, и что.

Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.

В приципе - да, это долбать.

Она не берет буррито в лепешке, берет bowl с brown rice.

[Экономная]

Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.

В приципе - да, это долбать.

Она не берет буррито в лепешке, берет bowl с brown rice.

Например, в спорте дети обычно достигают каких-то результатов. Без долбания тренера эти результаты вряд ли бы материализовались. С питанием, весом, учебой, чем угодно, ихмо то же самое. Но если нет желания обговаривать некую проблему, но на нет и суда нет.

[_olga_]

Она не должна ТАК набирать. Но с другой стороны, я просто вижу себя - и набор веса в том же возрасте, и очень болезненные и обильные месячные, и та же фигура без живота, но с попой и грудью. Просто моя карбон копи.

но она набирает. Все, что вы можете сделать это донести, что она не они (худые подростки), у всех свой метаболизм и, увы, ей достался такой. У меня двойняшки, одна всегда мела все, что не приколочено, вторая ела намного меньше, была очень picky eater, пила только воду и много (сестра любит соки), ела всегда очень медленно... Догадайтесь кто набрал вес в пубертате? Расход калорий на тот момент был примерно одинаков. Обе занимались и танцами, и гимнастикой, и плаванием, а потребление еды отличалось прилично, но не в ту сторону. Нет равенства в этой жизни. Но, ИМХО, у вас сейчас все хорошо, не надо создавать ребенку eating disorder на пустом месте. Она нормально ест, занимается спортом, надо держать руку на пульсе, подсовывать салатик до картошки, лишний протеин с уменьшенной порцией макарон, постараться уменьшить сахар, сейчас все эти боба и пр. очень популярны и очень сладкие. Часто можно просить уменьшить сироп или что там сладкое льют....

[perkins]

В чем вопрос? Поясните пожалуйста.

вопрос в том, как помочь ребенку не набирать вес. Я же не могу ей сказать - дорогая, раз ты столько ешь за раз, ешь раз в день, я читала в интернете, что это помогает похудеть. А если она будет есть в другое время, стоять над душой и зудеть - не ешь?

Это должно быть ЕЕ решение, а я хочу ей либо помочь к этому прийти ( и не сообщениями, что она толстая и ей надо худеть) или помочь ей, когда она уже пришла, но не может держать.

Советы считать калории, держать ОМАД, или еще что-то - не работают ни с кем. Если бы мне мама сейчас подошла и сказала, что она думает, что мне надо есть раз в день, я бы не очень благосклонно среагировала. так я взрослая тетенька,у меня 16-летние гормоны и протесты уже улеглись и лобная часть давно развилась.
Мне интересен чей-то опыт, что помогло.

не пойму, почему это надо объяснять.

теперь меняем еду на поход в школу. Ребенок перестает ходить в школу, а вы говорите, что не хотите стоять на душой и зудеть "иди в школу, иди..." и говорите, что я хочу, что это должно быть ЕЕ решение идти в школу....
Согласитесь, что в случае похода в школу это бы звучало странно. Мне кажется, что и в случае еды звучит странно

[Fur_Elise]

Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.

В приципе - да, это долбать.

Она не берет буррито в лепешке, берет bowl с brown rice.

О, а моя именно буррито в лепешке берет. Ей как-то по ошибке приготовили где-то вместо bowl - burrito (а может мы сами заказали не то по ошибке) и ей понравилось буррито! Надо будет напомнить про калории. И пьет всякие алкогольные напитки. И говорит что кушать и пить надо так чтобы удовольстие получать. А от попытки подарить весы - ужасно отнекивается.

[Lisa]

вопрос в том, как помочь ребенку не набирать вес. Я же не могу ей сказать - дорогая, раз ты столько ешь за раз, ешь раз в день, я читала в интернете, что это помогает похудеть. А если она будет есть в другое время, стоять над душой и зудеть - не ешь?

Это должно быть ЕЕ решение, а я хочу ей либо помочь к этому прийти ( и не сообщениями, что она толстая и ей надо худеть) или помочь ей, когда она уже пришла, но не может держать.

Советы считать калории, держать ОМАД, или еще что-то - не работают ни с кем. Если бы мне мама сейчас подошла и сказала, что она думает, что мне надо есть раз в день, я бы не очень благосклонно среагировала. так я взрослая тетенька,у меня 16-летние гормоны и протесты уже улеглись и лобная часть давно развилась.
Мне интересен чей-то опыт, что помогло.

не пойму, почему это надо объяснять.

теперь меняем еду на поход в школу. Ребенок перестает ходить в школу, а вы говорите, что не хотите стоять на душой и зудеть "иди в школу, иди..." и говорите, что я хочу, что это должно быть ЕЕ решение идти в школу....
Согласитесь, что в случае похода в школу это бы звучало странно. Мне кажется, что и в случае еды звучит странно

И в этом случае тоже надо разбираться почему вдруг ребенок перестал ходить в школу, и стараться исправить причину.

[Экономная]

И в этом случае тоже надо разбираться почему вдруг ребенок перестал ходить в школу, и стараться исправить причину.

Причина ихмо в том, что ребёнок разогнал аппетит интенсивными тренировками. По сути, в подобных случаях питание и спорт должны быть единым контролируемым процессом. Но в реальности дети тренируются под руководством строгого тренера, а питаются под руководством добрых родителей.

[Экономная]

Если девочка не собирается бросать спорт в ближайшем будущем, можно попробовать поговорить с тренером.
Пусть даст распечатку калорий с примерным меню на день или неделю.

[Lenka]

Она не должна ТАК набирать. Но с другой стороны, я просто вижу себя - и набор веса в том же возрасте, и очень болезненные и обильные месячные, и та же фигура без живота, но с попой и грудью. Просто моя карбон копи.

но она набирает. Все, что вы можете сделать это донести, что она не они (худые подростки), у всех свой метаболизм и, увы, ей достался такой. У меня двойняшки, одна всегда мела все, что не приколочено, вторая ела намного меньше, была очень picky eater, пила только воду и много (сестра любит соки), ела всегда очень медленно... Догадайтесь кто набрал вес в пубертате? Расход калорий на тот момент был примерно одинаков. Обе занимались и танцами, и гимнастикой, и плаванием, а потребление еды отличалось прилично, но не в ту сторону. Нет равенства в этой жизни. Но, ИМХО, у вас сейчас все хорошо, не надо создавать ребенку eating disorder на пустом месте. Она нормально ест, занимается спортом, надо держать руку на пульсе, подсовывать салатик до картошки, лишний протеин с уменьшенной порцией макарон, постараться уменьшить сахар, сейчас все эти боба и пр. очень популярны и очень сладкие. Часто можно просить уменьшить сироп или что там сладкое льют....

Я с вами полностью согласна - я об этом на первой странице писала, что я для себя когда-то поняла, что мне не повезло с метаболизмом, и поэтому мне надо контролировать себя больше, чем другие. Контролировать всегда и постоянно. Ну зато повезло с чем-то другим - всегда можно найти позитив ))

Вы совершенно правы - я боюсь eating disorder. У подруги дочка проходит через анорексию, с госпитализациями и рехабами, меня это повергает в ужас.

Боба, кстати, не пьет. Говорит, невкусно - сладко. Берет зеленый чай в старбаксе с персиковым пюре, без сахара. Ну то есть сладость от пюре есть, но не сильно, не так как сиропы в боба.

[Lenka]

вопрос в том, как помочь ребенку не набирать вес. Я же не могу ей сказать - дорогая, раз ты столько ешь за раз, ешь раз в день, я читала в интернете, что это помогает похудеть. А если она будет есть в другое время, стоять над душой и зудеть - не ешь?

Это должно быть ЕЕ решение, а я хочу ей либо помочь к этому прийти ( и не сообщениями, что она толстая и ей надо худеть) или помочь ей, когда она уже пришла, но не может держать.

Советы считать калории, держать ОМАД, или еще что-то - не работают ни с кем. Если бы мне мама сейчас подошла и сказала, что она думает, что мне надо есть раз в день, я бы не очень благосклонно среагировала. так я взрослая тетенька,у меня 16-летние гормоны и протесты уже улеглись и лобная часть давно развилась.
Мне интересен чей-то опыт, что помогло.

не пойму, почему это надо объяснять.

теперь меняем еду на поход в школу. Ребенок перестает ходить в школу, а вы говорите, что не хотите стоять на душой и зудеть "иди в школу, иди..." и говорите, что я хочу, что это должно быть ЕЕ решение идти в школу....
Согласитесь, что в случае похода в школу это бы звучало странно. Мне кажется, что и в случае еды звучит странно

Неее, мимо. Это не то сравнение.

[Lisa]

И в этом случае тоже надо разбираться почему вдруг ребенок перестал ходить в школу, и стараться исправить причину.

Причина ихмо в том, что ребёнок разогнал аппетит интенсивными тренировками. По сути, в подобных случаях питание и спорт должны быть единым контролируемым процессом. Но в реальности дети тренируются под руководством строгого тренера, а питаются под руководством добрых родителей.

Мы этого не знаем. И разбираться нужно со специалистами.

[lizaveta]

Интересно, а у вас есть детские фотки, когда вы пухлая? Вы говорите, что похожи.
Может посмотреть вместе эти фотографии, она захочет узнать как вам удалось убрать лишний вес.

[Адель]

Влюбится - сама похудеет

Да, кстати, это тоже работает. У подруги дочь была склонна к полноте. А в 14 появился ухажер и она встала на тредмил. Очень сильно похудела….

[Адель]

Ну, необязательно так, в лоб, но вполне можно сказать- тебе доктор сказал, что нога больная, и надо урезать картошку.
И вот уже не вы такая, а доктор такой

пробовала, она плохо реагирует. И потом я до вечера на работе, плюс у меня есть джим после работы, развоз других детей. Если она захочет поесть без капания на голову, у нее достаточно времени для этого.

Вы правильно делаете что осторожно подходите к этому вопросу. Наблюдая печальную историю подруги у которой от этих разговоров развилось отторжение к маме и бабушке-понимаешь наскольКо это щекотливая тема.

[Адель]

Вес - это еда прежде всего, я в этом убеждена, буду стоять на этом и могу спорить до посинения.

Согласна. Посмотрите на штангистов Ну и по себе знаю, что you cannot outrun your diet. Посчитайте сколько надо спорта, чтобы сжечь сковородку картошки - коленки отвалятся бегать...

Я тоже прихожу к этому грустному выводу. Спорт конечно все равно нужен для тонуса, но без диеты ничего не будет. В 30 лет мне помогло скинуть лишние паунды непритязательная комбинация: ходить в джим вместо позднего ужина. Я ела что хотела до 6. И потом вечером джим. Сейчас конечно и несколько лишних паундов не так легко даются.