а вы ваши регулярно стираете?
Что я делал сегодня
Re: Что я делал сегодня
What other people think of me is none of my business ; )
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Нашла способ увеличить физическую нагрузку без боли в суставе - если танцевать в свободном стиле он не болит так, как при ходьбе, но после готовила ужин - устала и болит спина. Принимаю Селебрекс, выписанный врачихой, но он чего то не очень помогает
Музыкку нашла для танцев и упражнений на растяжку в Аппл Ватч - особенно Чилл ченел нравится 


Последний раз редактировалось Американка Сб мар 29, 2025 3:06 pm, всего редактировалось 1 раз.
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Единственная разница от обычного Дефенса, что они все время играют. В то время как дефенс то играет то стоит
Больше не знаю
бессмертный партайгеноз(с)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Понятия не имею. Напоминаю раз в неделю, чтобы постирала
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Сегодня у меня Мув гол - 224%, Ексесайз гол - 160%, Стенд ап гол - 166%. Степс 3203, Дистанс 1,44 мл.
Буду постепенно увеличивать нагрузку и в понедельник позвоню в Физикал Терапию

Буду постепенно увеличивать нагрузку и в понедельник позвоню в Физикал Терапию
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Если у тебя что-то одно болит, то операцию можно. Артроскопияеские сейчас. Или сустав протез
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Да там какая та непонятная история, Эксрей ничего плохого в этом смысле не показывает, говорят, надо делать MRI
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Чего тут непонятного, рентген вообще ничего кроме переломов не показывает. Все понятно- надо МРАйАмериканка писал(а): ↑Сб мар 29, 2025 3:17 pmДа там какая та непонятная история, Эксрей ничего плохого в этом смысле не показывает, говорят, надо делать MRI
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Ну они как то неуверенно об этом говорят, сказали физикал терапию сначала пробоватьKapitula писал(а): ↑Сб мар 29, 2025 3:17 pmЧего тут непонятного, рентген вообще ничего кроме переломов не показывает. Все понятно- надо МРАйАмериканка писал(а): ↑Сб мар 29, 2025 3:17 pm
Да там какая та непонятная история, Эксрей ничего плохого в этом смысле не показывает, говорят, надо делать MRI
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Возьми и сделай. Если страховка не покрое сделай за кэш. American Health Imaging хормальные ценыАмериканка писал(а): ↑Сб мар 29, 2025 3:20 pmНу они как то неуверенно об этом говорят, сказали физикал терапию сначала пробовать
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
ОК, сделаю, страховка должна покрыть вродеKapitula писал(а): ↑Сб мар 29, 2025 3:23 pmВозьми и сделай. Если страховка не покрое сделай за кэш. American Health Imaging хормальные ценыАмериканка писал(а): ↑Сб мар 29, 2025 3:20 pm
Ну они как то неуверенно об этом говорят, сказали физикал терапию сначала пробовать
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Некоторые строги к шесть недель консервативного лечения и физиотерапии сначала. Плюс дедактибли смотря какой
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Ок, позвоню в страховку и проверю
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Зачем напрягаться. Скажи врачу, закажи МРАй. Потом назначай. До твоего апоинтмента они должны проверить со страховкой и сообщить, сколько твой копэй. Не захочешь- отменишь
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Да они чего то чудят в последнее время, врачиха послала делать эксрей- там содрали перед этим сто с лишним баксов копей, а сейчас завалили имейлами, что у меня паст ду около 300 баксов, не могу пока разобраться, с чего это вдруг, буду звонить выяснять на след неделе
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Это да, Хвостов не найдешь.
Мне недавно 10$ билл прислали.. за 2023 год. Издеваются что ли
Мне недавно 10$ билл прислали.. за 2023 год. Издеваются что ли
бессмертный партайгеноз(с)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
О, у меня тоже такое было, я им позвонила- сказали будут разбираться
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Американка
- Reactions: 2928
- Сообщения: 21899
- Зарегистрирован: Чт апр 20, 2023 11:26 am
- Откуда: Beverly Hills of the South
Re: Что я делал сегодня
Не, позвони им и скажи им об этом , они понимают что это глюк какой то, сказали платить не надо и поставили на обсервейшен
Haters gonna hate and the fakers gonna fake. I shake it off! (C)
- Kapitula
- ⭐ Top 5 most interesting users
- Reactions: 17054
- Сообщения: 53389
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2022 5:05 am
Re: Что я делал сегодня
Нет у меня времени звонить. Когда они работают, тогда и я работаю
бессмертный партайгеноз(с)