Форум Привет

угробил уже несколько тыщ долларов, пробуя разные рабочие кресла. Но спина болит все равно. Часть дня работаю стоя на мягком пружинистом коврике, но стоя хуже получается сосредоточиться. Годится для быстрой проверки раб. календаря или коротких ответов по емейлу. Чтобы написать длинный и связный документ - приходится садиться.

Аэрон перепробовал несколько моделей - все не то.

Больноспинные, что работает для вас?

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 1:02 pm Больноспинные, что работает для вас?

Консультация у врача. Я серьезно.
Да, и начинать надо не с кресла, а с кровати. То есть проблема может быть не в том, на каком стуле ты сидишь, а в том, на каком матрасе спишь.

арлекино писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 1:15 pm

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 1:02 pm Больноспинные, что работает для вас?

Консультация у врача. Я серьезно.
Да, и начинать надо не с кресла, а с кровати. То есть проблема может быть не в том, на каком стуле ты сидишь, а в том, на каком матрасе спишь.

я с этим делом уже 5 лет по врачам мыкаюсь. У меня нет защемления или каких-то показаний для операции. Врачи сами не знают, почему так болит, но сказали это L4-L5 хулиганит. Делали эпидурал пару раз - помогло на 3-4 месяца. Пробовал разные физиотерапии, проку не почувствовал.

regenexx

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 1:19 pm я с этим делом уже 5 лет по врачам мыкаюсь. У меня нет защемления или каких-то показаний для операции. Врачи сами не знают, почему так болит, но сказали это L4-L5 хулиганит. Делали эпидурал пару раз - помогло на 3-4 месяца. Пробовал разные физиотерапии, проку не почувствовал.

У меня давние проблемы с позвоночником из-за старой травмы. Мне не рекомендованы многие физические нагрузки, при этом рекомендовано много ходить и плавать.
Проблема обостряется если я несколько ночей посплю на неподходящей для меня плоскости после чего не то, что долго сидеть, но и просто стоять становится больно.
Если я соблюдаю рекомендации и сплю на хорошем матрасе или просто подходящей для меня поверхности, то сидеть за компом продолжительное время могу хоть на табуретке.
Единственный момент, я должна сидеть достаточно высоко за столом, чтобы локоть был выше кисти, а не наоборот. Что достаточно легко регулируется в обычном компьютерном кресле.

лумбар саппорт нужон.
больше ничего низнаю

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 1:02 pmЧасть дня работаю стоя на мягком пружинистом коврике, но стоя хуже получается сосредоточиться.

попробуй лёжа или полу-лежа. Так Председатель ОГПУ, тов. Менжинский работал многие годы. Я тоже так пытаюсь

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 8:45 pm

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 1:02 pmЧасть дня работаю стоя на мягком пружинистом коврике, но стоя хуже получается сосредоточиться.

попробуй лёжа или полу-лежа. Так Председатель ОГПУ, тов. Менжинский работал многие годы. Я тоже так пытаюсь

это специальное кресло есть или предлагаешь столик как для кофе в постель?

Bobeg писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 2:21 pmregenexx

А ты точно с них ничего не имеешь? Побожись!

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 8:49 pm

Bobeg писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 2:21 pmregenexx

А ты точно с них ничего не имеешь? Побожись!

а ты на мой вопрос ответь, не игнорь!

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 10:17 pmа ты на мой вопрос ответь, не игнорь!

если работаю из дома, то ложусь на койку-диван на часок-другой, чтобы думать умныые мысли
А кресло купил в костке за 200 каксов, в котором спина под углом, в полулежачем положении и брюхо не давит

Выбираешь так- когда поясница болит - едешь в магазин и садишься в разные кресла. Перебираешь и выбираешь то, в котором боль меньше

Внешне - они все одинаковые. А вот когда садишься и пытаешься как бы полу-прилечь, вот тогда некторые кресла это позволяют, а некторые - нет

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 10:23 pm

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 10:17 pmа ты на мой вопрос ответь, не игнорь!

если работаю из дома, то ложусь на койку-диван на часок-другой, чтобы думать умныые мысли
А кресло купил в костке за 200 каксов, в котором спина под углом, в полулежачем положении и брюхо не давит

Выбираешь так - едешь в магазин когда поясница болит и садишься в разные кресла. Перебираешь и выбираешь то, в котором боль меньше

Пришли сцылку на модель кресла

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 10:30 pm Пришли сцылку на модель кресла

Внешне - они все одинаковые. А вот когда садишься и пытаешься как бы полу-прилечь, вот тогда некторые кресла это позволяют, а некторые - нет. От цены это мало зависит, в том смысле, что достаточно, чтобы не было самым дешевым, от 200 баксов

Моё - на картинке - позволяет. Но проверять надо жопой-спиной, больше никак

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 8:49 pm

Bobeg писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 2:21 pmregenexx

А ты точно с них ничего не имеешь? Побожись!

ничего я них не имею.
я просто очень нелюблю спинных ортопедов.
они все ж кидарги те еще. хотя иногда без них низзя.

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 8:49 pm

Bobeg писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 2:21 pmregenexx

А ты точно с них ничего не имеешь? Побожись!

ничего я с них не имею. я простой благодарный поЦыент.

плюс я просто очень нелюблю спинных ортопедов.
они все ж кидарги те еще. хотя иногда без них низзя.
ну и кстати.
я долго думал в чем разница между спиными нейросургеонами и спинными ортопедами.
ведь лечет они одно и тоже вроде как.

и теперь я знаю ответ на этот вопрос.
нейрохирурги способны работать тоньше.
это как плотники против столяров.
ортопеды проще и весьма топорны.

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 10:40 pm

Kommi писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 10:30 pm Пришли сцылку на модель кресла

Внешне - они все одинаковые. А вот когда садишься и пытаешься как бы полу-прилечь, вот тогда некторые кресла это позволяют, а некторые - нет. От цены это мало зависит, в том смысле, что достаточно, чтобы не было самым дешевым, от 200 баксов

Моё - на картинке - позволяет. Но проверять надо жопой-спиной, больше никак

спасибо, дорогой kyk, за детальные фото. Откинувшись, можно отдохнуть, но как работать за компом, если откинуться?

еще, во всех креслах почему-то мне всегда мешаются подлокотники.

на одном из хворумов мне подкинули идею накатить stand up desk поверх кровати и работать полулежа? Это не для офиса конечно, а для дома.

Bobeg писал(а): ↑Пн июн 27, 2022 7:20 am

kyk писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 8:49 pm

Bobeg писал(а): ↑Вс июн 26, 2022 2:21 pmregenexx

А ты точно с них ничего не имеешь? Побожись!

ничего я с них не имею. я простой благодарный поЦыент.

плюс я просто очень нелюблю спинных ортопедов.
они все ж кидарги те еще. хотя иногда без них низзя.
ну и кстати.
я долго думал в чем разница между спиными нейросургеонами и спинными ортопедами.
ведь лечет они одно и тоже вроде как.

и теперь я знаю ответ на этот вопрос.
нейрохирурги способны работать тоньше.
это как плотники против столяров.
ортопеды проще и весьма топорны.

Неправда
У ортопедов это специализация. А нейрохирурги мозги ковырять умеют лучше

Kommi писал(а): ↑Пн июн 27, 2022 5:37 pm Откинувшись, можно отдохнуть

подумай над голосовым вводом. Google нынче хорошо голос распознаеёт, а вот MS Windows - плохо. Не знаю как насчёт APPLE/Mac

kyk писал(а): ↑Пн июн 27, 2022 5:42 pm

Kommi писал(а): ↑Пн июн 27, 2022 5:37 pm Откинувшись, можно отдохнуть

подумай над голосовым вводом. Google нынче хорошо голос распознаеёт, а вот MS Windows - плохо. Не знаю как насчёт APPLE/Mac

у меня картинки и диаграммы всякие, да и эксели. Это вам не войну и мир отдавать Софье Андреевне на переписывание!

kyk писал(а): ↑Пн июн 27, 2022 5:42 pm Google нынче хорошо голос распознаеёт, а вот MS Windows - плохо.

Я ради интереса как-то включал в Google Meet голосовой транскрипт во время заседаний. Стандартный американский (=калифорнийский акцент) оно понимает отлично, но на коллегах из Бостона или еврейских тётушках из Нью-Джерски оно уже начинает спотыкаться, не говоря уже о коллегах из Германии. А с моим постсоветстским акцентом вообще туши свет.